Veranstaltungen
Gesund und fit älter werden - Ernährung in der zweiten Lebenshälfte
Regionale Bildungsveranstaltung SÜD
19. März 2025, 17:00 bis 20:00 Uhr
Wie verändert sich unser Körper beim Älterwerden und worauf ist bei der Ernährung deshalb zu achten? Der Vortrag beleuchtet den Essrhythmus und die Mahlzeitengestaltung im Alltag: die richtigen Kohlenhydrate, gute Fette, pflanzliche und tierische Eiweißquellen. Was tun bei Süßhunger, was bringt Intervallfasten und was hat unser Immunsystem mit dem Darm zu tun?
Sie erhalten Hintergrundwissen und Tipps für eine ausgewogene, altersangepasste und stoffwechselgesunde Ernährung. Fragen sind willkommen!
Kosten: 10 €, KDFB-Mitglieder kostenfrei
| Veranstalter | Bildungswerk des KDFB DV Würzburg e.V. |
| Termin | Mi., 19.03.2025, 17:00 - 20:00 Uhr |
| Veranstaltungsort | Würzburg, Matthias-Ehrenfried-Haus , Bahnhofstraße 4-6, 97070 Würzburg |
| Referierende |
Annegret Hager
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