Veranstaltungen
Gesund und fit älter werden - Ernährung in der zweiten Lebenshälfte
Regionale Bildungsveranstaltung OST
27. März 2025, 17:00 bis 20:00 Uhr
Wie verändert sich unser Körper beim Älterwerden und worauf ist bei der Ernährung deshalb zu achten? Der Vortrag beleuchtet den Essrhythmus und die Mahlzeitengestaltung im Alltag: die richtigen Kohlenhydrate, gute Fette, pflanzliche und tierische Eiweißquellen. Was tun bei Süßhunger, was bringt Intervallfasten und was hat unser Immunsystem mit dem Darm zu tun?
Sie erhalten Hintergrundwissen und Tipps für eine ausgewogene, altersangepasste und stoffwechselgesunde Ernährung. Fragen sind willkommen!
Kosten 10 €, KDFB-Mitglieder kostenfrei
| Veranstalter | Bildungswerk des KDFB DV Würzburg e.V. |
| Termin | Do., 27.03.2025, 17:00 - 20:00 Uhr |
| Veranstaltungsort | Bergrheinfeld, Pfarrheim , St.-Georgen-Str. 7,, 97493 Bergrheinfeld |
| Referierende |
Annegret Hager
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